こんにちは！のんきです！

 コメント一覧 (12)

1. • 12. のんき
   • 2009年01月27日 16:25
   • こかちゃん。コメント有り難うございます
     ご主人様もいい結果が出て来られたようですね
     痩せたい。痩せれば・・痩せるとき・・五段活用のごとくに唱えていましたが、実践する事は「忍」の一時です
     「おはぎ」が食べたい・・・叫んだこともありますよ。
     数字になって表れて来たら後は意地で維持します。
     頑張る！
     
2. • 11. のんき
   • 2009年01月27日 16:22
   • マイマイさん。コメントありがとう
     食べなきゃ「痩せる」のよね（笑）
     間食があまりにも多かった・・
     書き込んでいると、間食の多さに改めて気づき、愕然としました
     床の間に座っているダケの私（笑）
     体を動かす事も、大事なことよね
     マイマイさんの若さなら、大いに食べて、大いに運動して・・・コレが一番よ！
     
3. • 10. こか
   • 2009年01月26日 23:26
   • レコーディングダイエットですかぁー。
     家計簿もままならない私が出来るわけない…というよりか、
     やるのが怖いーです。
     間食が多いの、自覚していますもん。
     夫はこの2ヶ月で6キロ痩せました。
     まぁ太っているので標準にはまだ10キロほど遠いのですが、久しぶりの痩せ方で大喜び。
     駅まで往復歩くだけで…ですからね。
     羨ましい。
     
4. • 9. マイマイ
   • 2009年01月26日 12:44
   • 書き込み式ダイエット、私も話題になったときにやったのですが・・・あえなく挫折でした＞＜
     どうもダイエットというものは、どんな方法でもうまく続かないようです＞＜
     でものんきさんはしっかり続けられて効果もあがっているようで。。。
     私にも少しでも継続できる力があればと今嘆いています＞＜
     効果が出てくれば、やる気もアップですよね～＾＾
     私も、また頑張ってみようかなぁ。。。
     
5. • 8. のんき
   • 2009年01月24日 19:30
   • やっこちゃん。こんばんは！
     脳年齢ねぇ・・日々衰えてます
     カロリー計算もアバウトですから・・（笑）
     今まで、仏様のように動かず、床の間に座ったままの状態でしたから、１時間の水中と、自転車で４０分（往復）の道のりが、適度の運動になって居るのだと思います。
     プールから帰って来て「何か食べたい！」と家の中を右往左往します（笑）
     目標体重まで痩せたら、たぶん、シワクチャになるんじゃないかと心配しています
     
6. • 7. のんき
   • 2009年01月24日 19:25
   • 三日坊主さん。こんばんは！
     テーブルの上にお菓子を置かない。茶箪笥の中にお菓子を置かない。
     最近は無くなりましたが、夜中に「おはぎぃぃ」「粒あんの・・・」って叫びたくなる事もありました（笑）
     お互いにジム。頑張ろうよねっ！
     まずは風邪を治そうね。
     
7. • 6. のんき
   • 2009年01月24日 19:23
   • damekoさん。こんばんは！
     damekoさんの食事の献立を、参考にさせていただいています
     プールに行くことが、健康な体に導いてくれているんだと思います
     目標まであと１．５?。この数字がなかなか減ってくれません
     最近、美味しい食べ物が少ないでしょ。
     内外に「ダイエット中」を宣言してありますので、到来物が極端に少なくなっています。
     ブログネタがなくて・・アハ
     
8. • 5. のんき
   • 2009年01月24日 19:19
   • げんかあちゃん。こんばんは！
     血液検査の結果は、病院の先生も驚かれる程改善されていました
     毎日、プールに行って、盆踊りのような水中エアロをやっているからかな？
     プールまでの往復を自転車で（片道２０分くらい）頑張るからかな。
     いずれにせよ、今まで、床の間に座ったままの状態でしたから、食事の制限より、体を動かす事が大きく影響しているんだと思います
     　
     
9. • 4. やっこ
   • 2009年01月24日 13:47
   • のんきさん、4ヶ月で4キロ減量！すごいですね～。フィットネスも効いてるよね。
     ただ書くだけだけど、そんなに効果があるのですね。
     やっこが続けられるのはブログくらいかしら～？（笑）
     カロリー計算で脳年齢も若返ってますよね～！＼(^o^)／
     
10. • 3. 三日坊主
    • 2009年01月24日 12:32
    • のんきさん、すご～～い{キラキラ}
      見習わないと・・
      １キロ減ってもすぐにリバウンドしてる私。
      ジムに行きだしたら風邪引いて・・
      昨日今日と家でゴロゴロしてます。
      本当の三日坊主でした{困った}
      
11. • 2. dameko
    • 2009年01月23日 17:00
    • すごいわ～、のんきさん♪
      ４キロダウンって相当の努力がないとそんな数値出ませんって。
      そう言えば最近ののんきさんのブログテーマが変わってきたのよね。
      私は万年ダイエット～って叫んでるけど全然努力しない人。
      のんきさんを見習わなくっちゃ。
      あと目標までもう一息なのね？
      頑張ってね。
      
12. • 1. げんかあちゃん
    • 2009年01月23日 16:34
    • {祝}　４キロ減おめでとうございます
      パン・パーン・パーン　←これお祝いの花火の音です（笑）
      体重もですが血液検査の結果が良かったことが何よりですね。
      私もぼちぼち続けてます。
      細かく書き続けることも段々要領がよくなってきますよね{笑顔}
      ただし･･･間食は止められません。
      夕食後の間食止めました、これが１番我慢できました。
      これからも頑張ってくださいね･･･あんまり痩せると体重無くなっちゃうといけませんよ