自分のこと

転んだ!

駅の階段で転んだ
二段を踏み外したようだ。

眼鏡がはずれ、靴は脱げ
左の膝小僧を擦りむいた。
回りにいた女子高生が、眼鏡を拾ってくれたり、
散乱した物を拾い集めて、
「大丈夫ですか」と優しい声を掛けてくれた。

「大丈夫だった」
恥ずかしさで、立ち上がり、お礼を言って普通に歩けた。

バスの待合室で、まじまじと膝を見た
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痛みはあったけれど、歩けた。

バスに乗って帰宅。

本当の怪我は、左の膝小僧ではなく、
右足の捻挫のようだった。

右足のグリグリの所が、異常に腫れていた。

まずは冷やして。。。

時間と共に痛みが増して
動けない。歩けない。

びっこを引きながら、様子を見ている

もう少し冷やそう

冷やし始めて6時間
少し腫れが引いた感じ


明後日は、田植え。
何の役にも立たないけれと、
邪魔になる事になっては。。。



それにしても、よく転ぶ。
年か!そうだ!年なのだ!


折角、綺麗な藤を見て来たのに。
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今日のブログは藤の花がトップのはずだったのに。

人生一寸先は闇!

花粉用の眼鏡

一気に春になって、花粉の飛散も容赦なく降り注いで来るようになりました

2月中旬から予防用のお薬も服用しているのですが、目がかゆくて。。
(鼻水はマスクの効果があってか、今年の限っては目の方がひどい状態です)

そこで。。。
ゴーグルの様な眼鏡を買おうと思いました
ネットなど調べたのですが、眼鏡の上から掛けるようなもの。
度付きではないもの。
私には不向きな物ばかりで。。

この季節だけの物だし、安い物で十分
JINSに出向きました

視力を検査してくれて、30分で出来上がり
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なんと!    3850円でした
ただ、曇り止め仕様のレンズではなかったのが、少し気になりました
プラス5500円で曇り止めレンズに交換できるとの事
暫く使って考えよう

で。。。安かった安かったと小躍りしながら、
出来上がるまで近鉄の5階で開催中の北海道物産展を覗きました
あれこれ欲しかったのですが、レジ待ちの人が長い列を作っていたので、ロイズも六花亭もルタオもあきらめてお昼のお弁当にと、対面販売のお店にしました
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1600円もするステーキ重。固い!すこぶる固い!
頭にくるほど固い!近所に触れ歩きたいほど固い!


2つで2700円。
眼鏡の安さが際立ちました(笑)

循環器の検査

ここの所の寒さの影響もあってか、持病の狭心症の発作が頻発するようになってきました

前の検査から3年が経ってるので、一度、血管を調べてみましょうとの事で

昨日は県立医療センターで、心筋シンチなる検査を受けました


9:20丁度にベッドに横になり、右手首に点滴用の針が刺され
左手には血圧計が巻かれ。。。完全にまな板の上の鯉状態

胸には10個の電極(検査中の心電図や不整脈を監視するため)


お薬(放射性医薬品)流しますね。。。の言葉とともに、心臓バクバク
血流を人工的に悪くして心臓の血管に酸素がいかないように

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ハァハァゼイゼイ状態
初めからの検査時間は6分間(そのうち、ハァハァの時間は3分間)
長く感じましたが、終わってみれば6分だって。。


上記放射性医薬品を注射して、
この医薬品から出る放射線を専用のカメラで診断するものです
カメラが体の回りをゆっくりと動いて撮影。
1方向当たり約30秒。
32方向からの撮影で30分くらいかな
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このあと3時間を普通に過ごしてください
家に帰ってもいいですとのことでした

一旦、帰宅し昼食(朝食を食べてませんからお腹ぺこぺこ)

第二回目の検査は、13:30から。。

二回目は、負荷をつけることもなく
直接、画像診断でした。
1回目よりも画像が多いようで、35分だったように思います
(何の心配もなく、ベッドの上でうとうと。。してたら終了でした)

負荷直後に撮影した画像と、
3時間後に撮影した画像の2つの画像をもとに
心筋の状態を3つの状態に分類するものだそうです

 辛い検査でしたが、心臓カテーテルまで大きな検査ではなく、
日帰りですみました。
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今回、会計は前回より安かった
同じ検査なのに。。と考えてみたら
有難いことに、保険の自己負担が、年を重ね、2割の負担になったためでした
年を取って、いいこともあるのかな。。(笑)

結果の説明は、18日
どうしてそんなに、日にちが掛かるのか、どう考えても、わかりませんが。。
予約診療です

ところで、この日、朝食は食べないで。。の検査でした
自分が食べられないのに、主人の朝食の準備は大変

そこで、雛の日に残った酢飯で、適当巻きを作っておきました
(雛の手毬寿司を作った日に「ついで」)
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鮭フレーク。たくわん。カイワレ大根 ピリ辛きくらげ
冷蔵庫にあった物を適当に入れて巻きました
お味噌汁はインスタント
お陰で、朝から台所に立つ事もなく、簡単に済ませた朝食でした




両耳から聞こえる

昨年の2月。突然の耳の不調に見舞われ、アチコチの病院に通院するも、回復は見られず、昨年5月。突発性難聴と診断されました

左の聴力を完全に失い、(当然のことながら補聴器をつけてもダメです)
右耳も補聴器をつけてやっと人並と言う状態です

右に補聴器を入れることで、日常的に大きく支障をきたす事はありませんが、やはり、生活の中の細かな部分での不自由を感じ始めていました

たとえば。。。
当然のことながら、左から声をかけて頂くと、まるで会話になりません

また、前からの会話も聞き取りにくい状態でした

前からの声が聞き取れないって。。
こう言う場合です。↓

スーパーに行き、レジの方が話される事が聞き取りにくい。

病院の受付でカウンター越しに話される内容が分かりにくい。

車の後ろの座席に座ると、前の席からの話が理解できない。

チケット売場の方の説明が聞き取れない

こまったぁ・・・・
片耳の不自由を痛感していました。

そんな時、息子からlineが。。
色々、調べてくれたようです
両耳に補聴器をつけて、聞こえない方の耳から、聞こえる方の耳に、話を飛ばす事が出来る
そんな補聴器があるとの事を知りました

早速、お世話になる補聴器のお店に出向き、試聴をさせていただきました

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左手で取った電話。左耳についつい。。
当然の事ながら、全く聞こえない。 

それが!

なんと!

このクロス補聴器をはめた聞こえない左の耳から、受話器を通して声が聞こえる。。

これには驚きました

正確には、左の耳に受けた音を、送信機(補聴器)を通して右の耳から聞いているのですが。。。
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今までの様に、耳の穴に入れるものではなく、耳に掛けるタイプの物になりました

マスクと、眼鏡と、補聴器と。
耳に掛ける物が多いこと!(笑)

5日間の試聴を経て、今回、この補聴器を買う事にしました


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両耳から聞こえる何でもない事が、片方の聴力を失ってみて、初めて普通に聞こえる有難さを痛感した次第です



お渡し日と指定された日、お店に伺ったのですが、発信する方(左)の補聴器が人気で生産が追い付いていない状態だそうです
したがって、しばらくの間、試聴用の物を使ってください。との事

諭吉さんを集団で持って出かけたのに、空振りでした
上記写真は、デモ用のものです

納品はたぶん今月半ばになるとの事でした



日進月歩の開発が進む補聴器の世界
日常生活の質の向上が進む事でしょうね。






欲と道ずれ

スーパーで、飛びっきり、大きなキャベツを買ってきました。
陳列棚のなか、探し回って。
重さも確かめながら。

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2.4キロ
すでに何枚かの葉っぱをたくさん使った後です。


買ったはいいけど、持って帰るのが、大変。
因みに、牛乳と小麦粉も。

スーパーと、家とは、家5軒。近いのですが、流石に途中で休憩をいれました。

大きなキャベツは、葉も固くあまり歓迎もされない部類だと思うのですが
大きなキャベツに拘ったかと言うと。
先月の検診で、a1cの数値が、微妙に高くなってました。
ダイエットすれば、a1cの数値は、下がるはず。

1日二回。食前に、少しのキャベツを食べます。(この方法で、娘の結婚式の折り10ヶ月で11キロ痩せました。いつの間にやら、元に戻りましたが)
かなり以前の「ためしてガッテン」で見た記憶が。。

今回  1か月で、2キロ痩せました。
a1cの数値も7から6.8に少し下がりました。
後の献立は、主人と同じ様に食べてます。

大きなキャベツ。生で食べるより、レンジしてカサを減らして食べてます。

しばらく続けようと思ってます。継続は力なり。。有言実行。

追記
私の場合、一回のキャベツの量は100gくらいです
刻んだキャベツ100gは、結構な量になります(ですからレンジしています)
確かテレビの番組では、キャベツサラダ(生)で小鉢1杯と言ってたと記憶しています

ドレッシングを色々と替えて食すと、案外、食べられます
私の場合、ダイエット目的(もあるのですが)よりも、A1Cの数値改善目的です
キャベツを先に食べる事で、後から食べる物の糖分の吸収が少なくなると言う事でした

接種の翌日

昨日、コロナワクチン3回目の接種を済ませました

時間を追うごとに、腕の痛みは増し、夜には、腕が上がらない状態
寝返りも打てない状態になりました
(一回目。二回目も確かに腕の痛みはありましたが、ここまでひどい痛みではなかったような。。記憶が曖昧ですが)

早朝4時ころまで、痛みで眠る事が出来ず、4時ころから、段々と腕が上がるようになってきました

ただ、腕が一段落したら、全身の倦怠感
軽い羽毛布団を一枚かけているだけなのに、もうね。。。重くて重くて

午前中いっぱい、ベッドから起き上がる事が出来ませんでした

2回目で38.5度の熱がありましたが、今回は幸いなことに熱は出ませんでした(今から?。。)

ただ食欲はなく、朝はお味噌汁だけ。。お昼はパンを半分

時間が経てば、徐々に回復していくと思われますが、今日いっぱいの辛抱かなぁ。。

三回目終了

先ほど、三回目のコロナワクチンの接種を終えて帰って来ました。
一回目。二回目と同じファイザーのお薬でした。

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やれやれ。少し安心しました。

ブログのお友達や、近所の方から、ワクチンの最終有効期限が1月末の物(3ヶ月の延長)だったと聞いてましたが、私も主人も2月末の物でした。

より頑丈な免疫が付くまで、二週間くらいかな?

お利口にして、その日を待ちます。

上着を薄く軽い物にして、お出かけしたい所はあちこち。。
春の訪れが待たれます。

その前に今度は、花粉対策だ!



ワクチン三回目

だかまだかと、首を長くして待った、コロナワクチン三回目の接種券が、16日やっと、届きました
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早速、アチコチの病院に電話したものの、出来れば早くという私の意向から微妙なずれがあって。。。
一日も早く接種を済ませたいのに、掛かりつけ医や近くの病院すべて3月にずれ込みそうな返答

人気のある病院で「ここも無理だろう」と思っていた病院にダメ元で電話

なんと!24日の午前中の予約が取れました

今年になって、オミクロン株なる新種のコロナに振り回され、気持ちも落ち着かず
そんな折に、仲良しの友人の弟さん夫婦が罹患され、弟さんは入院。義妹さんはホテル隔離
そのような、身近な話として、聞くことになると、モデルナでもファイザーでも、早く接種したいと思ってました
拍子抜けするほど早くに予約が取れて一安心
気持ちも軽くなりました。

予約の電話をして1週間後の接種に、友人や知人が「3月やに。。」「ちゃんと聞いた2月って言ってた」と口を揃えるので、翌日、改めて病院に「2月ですか」「3月でしたか」と確かめました(笑)
2月24日でした(笑)間違いないって!(笑)
丁度、ファイザーのお薬が病院に入って来たグッドタイミングだったようです



眼科

今度は眼科ぁ。。。って言われるほど。。。
病院通いに明け暮れてます

最近、見えにくくなって、
白内障の症状も進んできたかと、
先日、眼科を受診することにしました

特記するべき症状はなしとのことで、やれやれ。。です

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そして白内障の方も、まだ大丈夫でしょうとの事でした

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白内障の症状を遅らせる効果のあるお薬だそうで。。。
友人に言わせれば「アッ!これね。
差しても差さなくても一緒やに!」とはこれいかに。。


紹介状を持って

先月21日の朝、今までに経験したことのないような、
激しい胸痛に襲われました

何かの時にと、処方してもらってあった、
頓服(ニトロ)を舌下し、横になってました
安静にすることで、幾分、痛みは治まりましたが、
不安がつのりました

掛かりつけ医に受診。
総合病院への紹介状をもらって、月末、受診しました
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朝9時前に受付をし、あれこれ検査に回り 
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帰って来たのはお昼を大きく回っていました

その後、発作も落ち着いていて
緊急を要した所見は見つからず
ただ
以前の検査から3年経ってますから
もう少し精密な心筋シンチなる検査を
やっておこうとなりました。

静脈から心臓に行きわたる放射性医薬品
(アイソトープ)を投与し、
その分布を専用のカメラで撮像する検査です。


緊急性がないなら、コロナがもう少し
収まってからでもいいでしょうかとの問いかけに

「その方がいいでしょう・」
「それまでに、また発作があればすぐに来てください」との事で

検査は3月4日に受ける事になりました

詳しい心臓の働きを知る上でも、重要な検査です

で。。。

今回の胸痛は、温度差による血管の収縮が一因するとの事
心配した血管の詰まりではなかった様で一安心でした
心臓に病がある人にとっては、今年の寒さは堪えます



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