自分のこと

2018年06月14日16:12

カテゴリ: 自分のこと

携帯を変えました

カチンカチンの頭には、非常に悲しいかな。。。

悪戦苦闘しています。

ブログ投稿。テスト。

文字が小さいのですが、大きくする方法が分からない。。
再度、お勉強タイムに突入です

2018年05月08日18:21

カテゴリ: 自分のこと

今回、このような怪我をして、不自由な事も多かったのですが
こんな経験をしたからこその、お友達のやさしさに触れる事が出来ました

以前、ブログでもご紹介しましたが、車いすの手配までして、外出を促してくれた友

「何も持って来なかったよ。顔だけ見に来た！」足をさすってくれた友

名古屋の娘宅まで来てくれた友

ゴミの日だよ

洗濯干すのはどうしてるの。。

買い物行くけど何か買ってきてあげようか

声掛けも嬉しかったです

たわいもないおしゃべりが、何よりの痛み止め。
いいお薬でした

メールやｌｉｎｅで案じてくれた友人

駄菓子や果物を持って来てくれた友

「見舞いに赤飯って変？」って言いながら差し入れ

遠い親戚より近くの他人。実感した次第です

ブログのお友達は、珍しいお菓子や、私の好物を送ってくださいました
この繋がりが嬉しかった私です

もちろん、主人や娘夫婦の協力や心遣いにも感謝です

お陰さまで、少し苦労しながらも、近所のスーパーまでお買いものに行く事が出来るまでに回復いたしました

今日（8日）の診察。レントゲン画像です。

2018年04月24日20:23

カテゴリ: 自分のこと

お陰さまで。。。

松葉杖なしで、歩く練習をしています

わずか二カ月の事で、
足の筋肉が少なくなり、
幼子の様に理学療法士の方に付いて頂いて、
正しい歩行練習です

足の腫れはまだまだ引いていませんが、
回復に向けて一段上った感じです

まだ、歩くことに不安を感じ、
ついつい、いい方の足に重心をかけてしまって、
足の指に力が入りません

今日のリハビリは、足の指を反らす事を。。。

２０分。足のリハビリ
３０分。電気治療ブログ

お蔭様で
近所を杖なしで歩くことができるようになりました
が・・
まだまだリハビリは続きます。

お店の方にまったく行くことができなかった
久しぶりに行ったら、つつじ満開

例年、田植えのころ（GW）に満開になるのに。。
やっぱり今年は早いんだね

花壇もきれいでした。

ギブス。松葉杖と
不自由な毎日でしたが、
やっと少し、明るい気持ちになりました

2018年04月16日15:41

カテゴリ: 自分のこと

綺麗になって

毎月欠かさず１回、毛染めに出かけます

自宅で染めようにも、
持って生まれた不器用さで、
一番肝心な後頭部が上手く染まらず
毎月、ささやかな贅沢で
毛染めに出掛けるのです

何年もそのようにしていましたのに。。

今回の怪我で三カ月。
白髪を染める事ができませんでした

どんな状態になったか。。。
御察しください

病院に行く時には、
仕方なく部分カツラを使っていました

ギブスも外れ、松葉杖も上手く使えるようになって、
一番、行きたかった美容院に行きました

ああああああああああああああああああああああ

綺麗になった！
（白髪が綺麗な茶髪になった）

綺麗になったからには、四本足で肩で風切って歩きたい
友人が美容院まで迎えに来てくれました

以前花ゆう膳だったお店が
秀花膳と変わったと友人が言うので
行ってみました

名前だけ変わっただけで、従来と変わらず

ヘルシーなお豆腐のランチ

まだお話のキリが付かず(笑)
コメダに移動

コメダは５０周年だそうです
おまけのお豆のパッケージも変わってました

このお豆。塩味の塩梅もよく
私は好きです

一個１００円のどら焼き
小さめです。三人で。

コメダ独特の器でオレンジジュース
（サマージュース）

たっぷりお話に花を咲かせ
自宅まで送ってもらって自宅で一しゃべり
夜はｌｉｎｅでおしゃべり
足りず、電話でおしゃべり。。

話が尽きる事がありません

2018年04月11日12:12

カテゴリ: 自分のこと

リハビリ進行中

足首の怪我から今日（４月１１日）で
丁度七週間が経ちました

順調に治療も進み、
ただ今、リハビリ中

こんな事やってます

骨折治癒促進機

骨折部位に一定時間、
超音波をパルス状に照射する事で
骨折部の治癒を促進します。

骨折部位の治療を四倍速める効果ありとの事。

検索してみたら、
この治療法は、
サッカーのディビット・ベッカム選手などが
骨折治療のために受けたことでも注目されました。

超音波の力学的刺激が骨癒合を促す効果があります。
との記載あり。

上記治療の上から、
７０度に温められたタオルで足首をくるみます
２０分の施術

骨折の患者さんが横一列になってこの治療。　
指の人。足の人。鎖骨の人。膝の人

いつの間にやら、
横一列連帯感が生まれています(笑)
皆さんそれぞれに治療に励んでおられます

足乗せ台が不足していた為、
有名なお菓子の箱を代用(笑)

干渉低周波

カメラのフラッシュのようなピカッ・ピカッと
光る温かい光が特徴的な
通電治療器で、干渉波治療・温熱治療・
光線治療の治療形態を集約しています。

周波数の異なる搬送波を身体に流し、
干渉しあう領域に干渉低周波が発生させます
１０分の施術

足首部分と、

昨年１２月の膝の故障の治療。
同時に治療していただいています

主人が毎日朝早く送ってくれます
主人の協力があってこそ、続くリハビリ
有難く思ってます

毎日、３０分　３２０円也

１３日からは、松葉杖を外す為に、
理学療法士の方のマンツーマンの指導が
４０分。始まります

一時間十分のリハビリです

やっと先が見えてきたようで、嬉しいです

外出する機会もなく、家の中ばかりの毎日ですが、
季節は初夏の移ろい中

裏山の山桜も終わり、新緑が綺麗です

家の花壇は、チューリップが・・・
知らないうちに綺麗に咲き競ってます

2018年03月28日13:28

カテゴリ: 自分のこと

外れました。

２月２２日から５週間。
やっと２６日にギブスが外れました

ギブスを外した直後の写真です
まだまだ、腫れが引きません

足首を固定するための、テープが巻かれました
この状態でこれから、１か月だそうです
松葉づえは、まだまだ。。。
さようならが出来ず、
今まで片足で松葉杖を使っていましたが、
これから１か月は、
両足を使って松葉づえを使うように。。との事でした

５週間。ギブスをしていた右足は、す
っかり筋肉が落ち、
歩ける状態ではありません

両足松葉づえを使って、
少しずつ、日常生活を戻していかなくては。。

松葉杖→歩行器→杖

階段を一歩づつ上る事になります

なにはともあれ、ギブスが外れたことで、
ケッタイナ格好しながらではなく、
普通にお風呂に入れる事が嬉しいです！

骨折しているレントゲン写真を
ご紹介します(笑)

大きく横に入っているのは関節です
矢印の部分、縦に折れていますが、
わかりますでしょうか

2018年03月14日17:37

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怪我から三週間

不注意で右足首、腓骨骨折

一般的には手術治療となるようですが、わたしの場合、綺麗に骨折(笑)していたとのことで
ギブス固定での治療となりました

あの日から、三週間。（内一週間は娘宅にて）不自由な生活の中で、主人や友人にに頼る生活です

一時は大きく落ち込み、ＰＣを開く気力すらなかったのですが、やっと、少し、記録にとどめておこうかな。。っと思えるようになってきました

三週間を経過して、一旦、ギブスを外してレントゲン撮影

三週間ぶりに見た我が右足です

まだまだ腫れが引いていません。もう少し元に戻っているだろうと思っていたのですが。。。
ところどころ、内出血もしていています

ちなみに、左足です。

比べると腫れが分かるかな。。

もう一度、ギブスが巻かれました。
（何の為に外したのかな。。ギブスのままでもレントゲンが可能だと思うのに）

ギブスの生活。
松葉杖での生活も不自由きまわりなく（自慢じゃなく二度転倒）

コロコロの付いた椅子を購入。
トイレに行くなど、非常に便利になりました
ただ、こればかりに頼ると、肝心な左足の筋力も失う可能性が大きいので、松葉杖と併用して使ってます
（この椅子も、動きすぎて、怖いのですが、細心の注意を払ってます）

これ。。。なんだと思いますか。
こんな便利な品を見つけました

お風呂に入る時に使います。
この品を購入する前は、ゴミ袋に足を入れて、厳重に縛って。。。だったのですが、この品は、中にお湯の入ってくる心配は少ないようです

長さは色々あるのですが、私の場合、膝上の物を求めました
履き口がシリコン製で、立ってシャワーを浴びても水が浸入して来ません。湯船につかって少し足を上げ目にしているので全く、水が中に入ってくる心配はなくなりました
ただ、開口部が非常に窮屈です（窮屈だから水の浸入を防ぐ事が出来るのでしょうけど）

しかし便利な世の中ですね。あれこれ、寝ながらネット検索。
翌日には手元に届くのですから。。。

怪我から三週間。
まだまだ、時間が掛りそうですが、、家族。友人知人にお世話になりながら、時の過ぎるのを待とうと思っています

2018年02月26日14:19

カテゴリ: 自分のこと

しばらくお休み

骨密度が30代だと、唯一の自慢だったのに

http://nonkinako-3.dreamlog.jp/archives/52389031.html

昨年12月に右ひざのケガで、痛い目にあって。。。

http://nonkinako-3.dreamlog.jp/archives/52388099.html

その後順調なリハビリも功を奏して、普段の生活にも、支障をきたすことも少なくなって、やれやれ」

と思った矢先

２月21日　出先で転倒
その場に座り込み、動けない状態でした

主人に迎えをたのみ、掛かっている整形に受診・

右足首の骨折

腫れがひどく、翌日、ギブス装着

初めて使う松葉づえが、思うように使えなく、四苦八苦
ギブスの足は、下に付かないようにとのことで、大変な苦痛を伴なってます

義母を、しばらくの間、施設でお世話になることにして、
私の世話は、主人に頼りっきりです
67歳にして、初めて、唐揚げを作り、流しに立つ主人です

来月4日から主人のお友達ご夫婦と8人で八重山諸島に旅行する予定でしたが、それも、キャンセル

落ち込むことこの上なく、トイレに行くことにも苦労する我が身を恨めしく思う日々です

今日は、娘が来てくれて、あれこれ、手伝ってくれていますが、しばらく、娘宅に身を寄せようかと話しています

上記のようなわけで、ブログの更新にも、気力がなくなり、しばらく、お休みさせていただくことにしました

春はそこまできていますが、私は真冬の状態です・・

2018年02月19日11:04

カテゴリ: 自分のこと

卒母宣言

先日（2月7日）息子のお誕生日だった

lineでおめでとう・・・３８？　　って聞いたら
３９って返って来た

我が子で有りながら、今年幾つになるのかさへ、定かではなかった(笑)

３９年前
２月にしてはぽかぽかと、春の日差しの差し込む病院のベッドで、初めて抱く自分の子供に、大きな喜びとともに、大きな不安を抱きながら、飽きることなく赤ちゃんの顔を眺めていたのが、まだこの間のような気がする

あれから３９年

１９歳の春。東京の大学に親元を離れて２０年
親元で過ごした時間より長い、関東での生活となった。

横殴りの雪の降る日。受験のために上京する息子の後ろ姿が、私には、鮮明に残っている。
複雑な思いで見送った日も遠くなった。

上京当初、大都会の時の流れの速さに、毎日のように頭痛を訴えていた息子も、社会を師とし、社会の中で足並みを揃え、身の丈に合った生活をしているようだ

親兄妹とのコミュニティとは別に、守っていくべき妻子のコミュニティができた。
大きな翼の中には、妻子を抱え込む余地はあっても、その翼の中に、親の入り込むスキはなさそうだ

それでいい！
それでいいんだ！
自分の家族を大事にして、着実に歩いてほしい。

巷では卒母という言葉があふれている。
子離れがイマイチ出来ていなかった私も、39歳の息子に、卒母宣言！

それにしても、息子や娘を育てた20年。楽しいかったな！

2018年01月22日15:13

カテゴリ: 自分のこと

亀の甲

毎日、寒い日が続きますね

寒い朝、私は肌着の上に、写真のような物を一枚着込む事が多くなりました
亀の甲って言ったかな。。。

私が嫁ぐ時に、母はすでに他界していました
母の代わりに、婚礼の用意など一切をしてくれたのは、何の血縁関係のない、近所のおばちゃん
私は母の様に、何かと頼りにし、おばちゃんも、女の子が居なかった（男の子４人）事もあって、私の事を気にかけ、案じてくれましたし、私の叔父や叔母も、おばちゃんを頼りにしていました
おばちゃんは、結婚式の時には、集合写真の母親の席に座ってくれています

おばちゃんが、婚礼の着物一切を仕立ててくれました
何もわからない私と父は、必要な物一切を丸投げ　の状態でした

たくさん用意してくれた着物と一緒に、写真の「亀の甲」があったんです

「これなに？」
「こんなんいらん！」
「格好悪いし。。絶対にいらん！」

私が言う言葉をさえぎって、おばちゃんが言いました

「持って行っとき。」
「あんたが私くらいの年になった時に、持ってて良かったぁ～」って思う時が来るから

それでも、私は、頑なにいらん！いらん！を繰り返しました

「あんたが私くらいの年になった時」今、私はこの言葉をズシンと受け止めています

肌着の上にこれを一枚。真綿が入っています。軽いんです

雪がちらつき、底冷えのする朝。背中がぽかぽかとして、動くことが苦になりません

おばちゃん！ごめんね。あんな口を利いてしまって。。
心からの陳謝と、お礼を伝えようにも１１年前にあちらの世界に旅立ってしまいました
あの世とやらで、私の実母と笑い話をしてるかな・・・
おばちゃん！ありがとう。
私も６７歳になって、おばちゃんの「気持ち」やっと暖かく感じられるようになってきました
真綿にくるまれた、おばちゃんの気持ち。私の背中をぽかぽか温めてくれています