こんにちは！のんきです！ : 自分のこと

自分のこと

2022年04月27日09:13

カテゴリ: 自分のこと

転んだ！

駅の階段で転んだ

二段を踏み外したようだ。

眼鏡がはずれ、靴は脱げ

左の膝小僧を擦りむいた。

回りにいた女子高生が、眼鏡を拾ってくれたり、
散乱した物を拾い集めて、
「大丈夫ですか」と優しい声を掛けてくれた。

「大丈夫だった」

恥ずかしさで、立ち上がり、お礼を言って普通に歩けた。

バスの待合室で、まじまじと膝を見た

痛みはあったけれど、歩けた。

バスに乗って帰宅。

本当の怪我は、左の膝小僧ではなく、

右足の捻挫のようだった。

右足のグリグリの所が、異常に腫れていた。

まずは冷やして。。。

時間と共に痛みが増して

動けない。歩けない。

びっこを引きながら、様子を見ている

もう少し冷やそう

冷やし始めて6時間

少し腫れが引いた感じ

明後日は、田植え。

何の役にも立たないけれと、
邪魔になる事になっては。。。

それにしても、よく転ぶ。

年か！そうだ！年なのだ！

折角、綺麗な藤を見て来たのに。

今日のブログは藤の花がトップのはずだったのに。

人生一寸先は闇！

2022年03月16日23:03

カテゴリ: 自分のこと

一気に春になって、花粉の飛散も容赦なく降り注いで来るようになりました

２月中旬から予防用のお薬も服用しているのですが、目がかゆくて。。
（鼻水はマスクの効果があってか、今年の限っては目の方がひどい状態です）

そこで。。。
ゴーグルの様な眼鏡を買おうと思いました
ネットなど調べたのですが、眼鏡の上から掛けるようなもの。
度付きではないもの。
私には不向きな物ばかりで。。

この季節だけの物だし、安い物で十分
JINSに出向きました

視力を検査してくれて、３０分で出来上がり

なんと！３８５０円でした
ただ、曇り止め仕様のレンズではなかったのが、少し気になりました
プラス５５００円で曇り止めレンズに交換できるとの事
暫く使って考えよう

で。。。安かった安かったと小躍りしながら、
出来上がるまで近鉄の５階で開催中の北海道物産展を覗きました
あれこれ欲しかったのですが、レジ待ちの人が長い列を作っていたので、ロイズも六花亭もルタオもあきらめてお昼のお弁当にと、対面販売のお店にしました

１６００円もするステーキ重。固い！すこぶる固い！
頭にくるほど固い！近所に触れ歩きたいほど固い！

２つで２７００円。
眼鏡の安さが際立ちました（笑）

2022年03月05日10:09

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循環器の検査

ここの所の寒さの影響もあってか、持病の狭心症の発作が頻発するようになってきました

前の検査から３年が経ってるので、一度、血管を調べてみましょうとの事で

昨日は県立医療センターで、心筋シンチなる検査を受けました

9：20丁度にベッドに横になり、右手首に点滴用の針が刺され
左手には血圧計が巻かれ。。。完全にまな板の上の鯉状態

胸には１０個の電極（検査中の心電図や不整脈を監視するため）

お薬（放射性医薬品）流しますね。。。の言葉とともに、心臓バクバク
血流を人工的に悪くして心臓の血管に酸素がいかないように

ハァハァゼイゼイ状態
初めからの検査時間は６分間（そのうち、ハァハァの時間は３分間）
長く感じましたが、終わってみれば６分だって。。

上記放射性医薬品を注射して、
この医薬品から出る放射線を専用のカメラで診断するものです
カメラが体の回りをゆっくりと動いて撮影。
１方向当たり約３０秒。
３２方向からの撮影で３０分くらいかな

このあと3時間を普通に過ごしてください
家に帰ってもいいですとのことでした

一旦、帰宅し昼食（朝食を食べてませんからお腹ぺこぺこ）

第二回目の検査は、13:30から。。

二回目は、負荷をつけることもなく
直接、画像診断でした。
1回目よりも画像が多いようで、３５分だったように思います
（何の心配もなく、ベッドの上でうとうと。。してたら終了でした）

負荷直後に撮影した画像と、
3時間後に撮影した画像の２つの画像をもとに
心筋の状態を３つの状態に分類するものだそうです

辛い検査でしたが、心臓カテーテルまで大きな検査ではなく、
日帰りですみました。

今回、会計は前回より安かった
同じ検査なのに。。と考えてみたら
有難いことに、保険の自己負担が、年を重ね、２割の負担になったためでした
年を取って、いいこともあるのかな。。（笑）

結果の説明は、18日
どうしてそんなに、日にちが掛かるのか、どう考えても、わかりませんが。。
予約診療です

ところで、この日、朝食は食べないで。。の検査でした
自分が食べられないのに、主人の朝食の準備は大変

そこで、雛の日に残った酢飯で、適当巻きを作っておきました
（雛の手毬寿司を作った日に「ついで」）

鮭フレーク。たくわん。カイワレ大根　ピリ辛きくらげ
冷蔵庫にあった物を適当に入れて巻きました
お味噌汁はインスタント
お陰で、朝から台所に立つ事もなく、簡単に済ませた朝食でした

2022年03月01日12:59

カテゴリ: 自分のこと

両耳から聞こえる

昨年の２月。突然の耳の不調に見舞われ、アチコチの病院に通院するも、回復は見られず、昨年５月。突発性難聴と診断されました

左の聴力を完全に失い、（当然のことながら補聴器をつけてもダメです）
右耳も補聴器をつけてやっと人並と言う状態です

右に補聴器を入れることで、日常的に大きく支障をきたす事はありませんが、やはり、生活の中の細かな部分での不自由を感じ始めていました

たとえば。。。
当然のことながら、左から声をかけて頂くと、まるで会話になりません

また、前からの会話も聞き取りにくい状態でした

前からの声が聞き取れないって。。
こう言う場合です。↓

スーパーに行き、レジの方が話される事が聞き取りにくい。

病院の受付でカウンター越しに話される内容が分かりにくい。

車の後ろの座席に座ると、前の席からの話が理解できない。

チケット売場の方の説明が聞き取れない

こまったぁ・・・・
片耳の不自由を痛感していました。

そんな時、息子からｌｉｎｅが。。
色々、調べてくれたようです
両耳に補聴器をつけて、聞こえない方の耳から、聞こえる方の耳に、話を飛ばす事が出来る
そんな補聴器があるとの事を知りました

早速、お世話になる補聴器のお店に出向き、試聴をさせていただきました

左手で取った電話。左耳についつい。。
当然の事ながら、全く聞こえない。

それが！

なんと！

このクロス補聴器をはめた聞こえない左の耳から、受話器を通して声が聞こえる。。

これには驚きました

正確には、左の耳に受けた音を、送信機（補聴器）を通して右の耳から聞いているのですが。。。

今までの様に、耳の穴に入れるものではなく、耳に掛けるタイプの物になりました

マスクと、眼鏡と、補聴器と。
耳に掛ける物が多いこと！(笑)

５日間の試聴を経て、今回、この補聴器を買う事にしました

両耳から聞こえる何でもない事が、片方の聴力を失ってみて、初めて普通に聞こえる有難さを痛感した次第です

お渡し日と指定された日、お店に伺ったのですが、発信する方（左）の補聴器が人気で生産が追い付いていない状態だそうです
したがって、しばらくの間、試聴用の物を使ってください。との事

諭吉さんを集団で持って出かけたのに、空振りでした
上記写真は、デモ用のものです

納品はたぶん今月半ばになるとの事でした

日進月歩の開発が進む補聴器の世界
日常生活の質の向上が進む事でしょうね。

2022年02月28日10:15

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欲と道ずれ

スーパーで、飛びっきり、大きなキャベツを買ってきました。
陳列棚のなか、探し回って。
重さも確かめながら。

2.4キロ
すでに何枚かの葉っぱをたくさん使った後です。

買ったはいいけど、持って帰るのが、大変。
因みに、牛乳と小麦粉も。

スーパーと、家とは、家5軒。近いのですが、流石に途中で休憩をいれました。

大きなキャベツは、葉も固くあまり歓迎もされない部類だと思うのですが
大きなキャベツに拘ったかと言うと。
先月の検診で、a1cの数値が、微妙に高くなってました。
ダイエットすれば、a1cの数値は、下がるはず。

１日二回。食前に、少しのキャベツを食べます。(この方法で、娘の結婚式の折り10ヶ月で11キロ痩せました。いつの間にやら、元に戻りましたが)
かなり以前の「ためしてガッテン」で見た記憶が。。

今回 1か月で、２キロ痩せました。
a1cの数値も7から6.8に少し下がりました。
後の献立は、主人と同じ様に食べてます。

大きなキャベツ。生で食べるより、レンジしてカサを減らして食べてます。

しばらく続けようと思ってます。継続は力なり。。有言実行。

追記
私の場合、一回のキャベツの量は１００ｇくらいです
刻んだキャベツ１００ｇは、結構な量になります（ですからレンジしています）
確かテレビの番組では、キャベツサラダ（生）で小鉢１杯と言ってたと記憶しています

ドレッシングを色々と替えて食すと、案外、食べられます
私の場合、ダイエット目的（もあるのですが）よりも、A1Cの数値改善目的です
キャベツを先に食べる事で、後から食べる物の糖分の吸収が少なくなると言う事でした

2022年02月25日12:40

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接種の翌日

昨日、コロナワクチン３回目の接種を済ませました

時間を追うごとに、腕の痛みは増し、夜には、腕が上がらない状態
寝返りも打てない状態になりました
（一回目。二回目も確かに腕の痛みはありましたが、ここまでひどい痛みではなかったような。。記憶が曖昧ですが）

早朝４時ころまで、痛みで眠る事が出来ず、４時ころから、段々と腕が上がるようになってきました

ただ、腕が一段落したら、全身の倦怠感
軽い羽毛布団を一枚かけているだけなのに、もうね。。。重くて重くて

午前中いっぱい、ベッドから起き上がる事が出来ませんでした

２回目で38.5度の熱がありましたが、今回は幸いなことに熱は出ませんでした（今から？。。）

ただ食欲はなく、朝はお味噌汁だけ。。お昼はパンを半分

時間が経てば、徐々に回復していくと思われますが、今日いっぱいの辛抱かなぁ。。

2022年02月24日12:30

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三回目終了

先ほど、三回目のコロナワクチンの接種を終えて帰って来ました。
一回目。二回目と同じファイザーのお薬でした。

やれやれ。少し安心しました。

ブログのお友達や、近所の方から、ワクチンの最終有効期限が１月末の物(３ヶ月の延長)だったと聞いてましたが、私も主人も２月末の物でした。

より頑丈な免疫が付くまで、二週間くらいかな？

お利口にして、その日を待ちます。

上着を薄く軽い物にして、お出かけしたい所はあちこち。。
春の訪れが待たれます。

その前に今度は、花粉対策だ！

2022年02月18日07:09

カテゴリ: 自分のこと

ワクチン三回目

まだかまだかと、首を長くして待った、コロナワクチン三回目の接種券が、１６日やっと、届きました

早速、アチコチの病院に電話したものの、出来れば早くという私の意向から微妙なずれがあって。。。
一日も早く接種を済ませたいのに、掛かりつけ医や近くの病院すべて３月にずれ込みそうな返答

人気のある病院で「ここも無理だろう」と思っていた病院にダメ元で電話

なんと！２４日の午前中の予約が取れました

今年になって、オミクロン株なる新種のコロナに振り回され、気持ちも落ち着かず
そんな折に、仲良しの友人の弟さん夫婦が罹患され、弟さんは入院。義妹さんはホテル隔離
そのような、身近な話として、聞くことになると、モデルナでもファイザーでも、早く接種したいと思ってました
拍子抜けするほど早くに予約が取れて一安心
気持ちも軽くなりました。

予約の電話をして１週間後の接種に、友人や知人が「３月やに。。」「ちゃんと聞いた２月って言ってた」と口を揃えるので、翌日、改めて病院に「２月ですか」「３月でしたか」と確かめました（笑）
２月２４日でした（笑）間違いないって！（笑）
丁度、ファイザーのお薬が病院に入って来たグッドタイミングだったようです