ヘルプマークってご存知ですか

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電車。バスの利用が多い私は、この夏、県の総合庁舎でもらってきました

外見からは判断できない、内疾患の人が持つものです

私は、普段はバックの中に忍ばせています
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このマークを見せて「席を譲ってください」とは言いませんが

時に、私が息切れが激しく、やっと空いてた席に座った場合

途中の駅から妊婦さんや老人が乗ってこられたとき
そっと、バックの中からこのマークを外に出すようにしています
夏から一回だけ使いました(電車内で)
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「席をお譲りしたいのですが、ごめんなさい。
私は今息切れしてます」って思いを込めて。。

見た目からはわからない内部障害アピールには、とても有効だと思います