整形に通院していて、この機会に、骨密度(カルシューム量)を調べていただきました



腰椎は、30歳の人を100として私は113・

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大腿骨は、30歳の人を100として私は88
同じ年齢の人と比較すると110だそうです

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何のとりえもない私が、唯一自慢できるのが、骨密度(笑)

それにしても、食べ物の好き嫌いも多く、カルシューム豊富といわれる牛乳や小魚など、大の苦手ですが、おやつの代わりに、チーズを食べているからでしょうか

年を重ねて、骨がもろくなっているのでは。。。と思っていましたが、少し安心しました