整形に通院していて、この機会に、骨密度（カルシューム量）を調べていただきました
腰椎は、30歳の人を100として私は113・
大腿骨は、３０歳の人を100として私は88
同じ年齢の人と比較すると110だそうです
何のとりえもない私が、唯一自慢できるのが、骨密度(笑)
それにしても、食べ物の好き嫌いも多く、カルシューム豊富といわれる牛乳や小魚など、大の苦手ですが、おやつの代わりに、チーズを食べているからでしょうか
年を重ねて、骨がもろくなっているのでは。。。と思っていましたが、少し安心しました
腰椎は、30歳の人を100として私は113・
大腿骨は、３０歳の人を100として私は88
同じ年齢の人と比較すると110だそうです
何のとりえもない私が、唯一自慢できるのが、骨密度(笑)
それにしても、食べ物の好き嫌いも多く、カルシューム豊富といわれる牛乳や小魚など、大の苦手ですが、おやつの代わりに、チーズを食べているからでしょうか
年を重ねて、骨がもろくなっているのでは。。。と思っていましたが、少し安心しました
これからもこの数値をキープできる
ようにがんばって下さいませ。